Suplementos de ácidos graxos ômega-3 não previnem a depressão

Os suplementos de ácido graxo ômega-3 marinho (ômega-3) têm sido usados para tratar a depressão, mas sua capacidade de prevenir a depressão na população adulta em geral é desconhecida.

Estudo recente teve como objetivo testar os efeitos da suplementação de ômega-3 no risco de depressão tardia e escores de humor.

Neste ensaio clínico randomizado que incluiu 18.353 adultos com 50 anos ou mais sem depressão ou sintomas depressivos clinicamente relevantes no início do estudo, a suplementação diária de ômega-3 em comparação com o placebo resultou em resultados mistos de um aumento estatisticamente significativo no risco de depressão ou depressão clinicamente relevante sintomas, mas nenhuma diferença significativa na mudança nos escores de humor da escala de depressão do Questionário de Saúde do Paciente de 8 itens, ao longo de um período de tratamento de 5 anos.

Essas descobertas não apoiam o uso de suplementos de ácidos graxos ômega-3 em adultos para prevenir a depressão.

Fonte: JAMA. 2021;326(23):2385-2394.

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